今天是世界无烟日，北京大学国际医院呼吸内科主任医师俞红霞：吸烟对健康的危害立竿见影，单支烟即可使冠脉血流储备下降50%，5年内心梗风险显著升高。最新研究显示，小细胞肺癌80%以上与吸烟相关，而电子烟并非安全替代品，青少年使用水果味电子烟后，35%在6个月内转为每日依赖，尼古丁更会损害大脑发育，导致注意力缺陷。二手烟危害同样严峻，家庭成员长期接触二手烟，冠心病风险增加30%，儿童哮喘发作率翻倍，非吸烟配偶肺癌风险上升20%-30%。
专家建议严格设立室内禁烟区，吸烟后更换衣物、洗手漱口，定期清洁家居环境，推广无烟社区，保护家人健康。
策划/撰稿/资源提供：贾晓宏
摄制：李俊萱 实习生黄嘉欣
美编：周航
统筹：李俊萱
